Fit und Stark werden in Ulm

Cross Training

"IF IT DOESN´T CHALLENGE YOU, IT DOESN´T CHANGE YOU." FRED DEVITO

FRED DEVITO

Cross Training in Ulm

Hol dir im Kampf gegen den inneren Schweinehund einen starken Verbündeten! Gemeinsam stimmen wir eure individuellen Ziele ab und unsere Trainerin begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer, Fitness und Wohlempfinden. Trainiere deine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Flexibilität. Dieses Ganzkörpertraining bringt dich weiter, an deine Grenzen und darüber hinaus. Wir trainieren höchst effektiv mit einer Mischung aus: Eigengewicht, Kettlebell, Rope uvm. Diese Art des Trainings kommt u.a. bei Cross Fit Begeisterten zum Einsatz, da es in kürzester Zeit den kompletten Körper fordert.

Kraftaufbau –Stressbewältigung – Fit werden – Stärker werden

Vom Einsteiger zum Crossfitter

Im Fit 4 Fight trainieren Frauen, Männer, Jung & Alt, Anfänger, Fortgeschrittene und ambitionierte Sportler. Egal ob du einen außergewöhnlichen, sportlichen Ausgleich zum Alltag suchst oder deinen Körper in Topform bringen möchtest – wir helfen dir, deine Ziele zu erreichen!

Einsteiger werden gezielt in den Grundlagen des Cross Trainings geschult und ihrem Fitnesslevel entsprechend gefordert. Ihr erlernt den richtigen Umgang mit Kettlebells, Langahantel etc. und die korrekte Ausführung aller Übungen wie Military Press, Snatches usw.

Fortgeschrittene können bei uns ihre „Personal Bests“ aufstellen und u.a. in AMRAP Trainings alles geben! Also kommt vorbei und stellt euch den Filthy Fifty 😉

Unser Cross Training richtet sich an Teilnehmer ab 12 Jahren.