Full Body Workout

Anmeldung

Die Plätze sind begrenzt, deshalb bitten wir um rechtzeitige Anmeldung aller Teilnehmer. Wir freuen uns auf euch 🙂

Jeden ersten Sonntag im Monat bieten wir im Fit 4 Fight ein Full Body Workout für alle (auch Nicht-Mitglieder) an!

Du möchtest fitter werden, deinen Körper in Topform bringen, oder einfach etwas sportlichen Ausgleich zur stressigen Arbeitswoche? Unser Full Body Workout richtet sich an Frauen & Männer jeden Alters und aller Fitness-Level. Die Teilnahme ist kostenlos.

Termine 2022:

Jeder 1. Sonntag im Monat | 11 Uhr | Dauer 1 Stunde

Das Full Body Workout setzt sich aus Bodyweight Übungen und Einheiten aus dem Cross Training Bereich zusammen. Während des Trainings werden gezielt alle relevanten Bereiche des Körpers trainiert & gefordert.

Und keine Sorge – alle Übungen werden sorgfältig erklärt und an das jeweilige Fitness Level angepasst 🙂