Boxen ist ein effektives Ganzkörpertraining. Es macht fit – in den Beinen und im Kopf. Ob Grundlagenausdauer, Schnellkraft oder Beweglichkeit– beim Boxen wird der gesamte Körper auf vielfältige Weise trainiert. Boxen ist nicht einfach nur „Zuschlagen“. Du musst dich konzentrieren und die Angriffe des Gegenübers voraussehen. Bei regelmäßigem Training lernst du, taktisch vorzugehen, dich zu fokussieren und dich mental auf den Kontrahenten einzulassen. Das Training schult deine Fähigkeit, auch in anspruchsvollen Situationen lange durchzuhalten. Du lernst, auch mal einzustecken und trotzdem weiter zu machen.
Für Kinder von 6-12 Jahren bieten wir Kinder Boxen an!
Im Fit 4 Fight trainieren Frauen, Männer, Jung & Alt, Anfänger, Fortgeschrittene und ambitionierte Boxer. Unsere Trainer sind erfahrene Boxer, die selbst schon siegreich bei zahlreichen Wettkämpfen im Ring standen und jetzt ihre Erfahrung an unsere Boxer weiter geben.
Einsteiger werden gezielt in den Grundlagen des Boxens (Beinarbeit, Boxtechnik…) gefördert und ihrem Fitnesslevel entsprechend gefordert.
Fortgeschrittene können bei uns ihre Technik verfeinern und bei leichten Sparrings ihr Können mit anderen Trainierenden ihres Levels messen.
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